Buongiorno Signora Nadia,
l’ansia è una forma nascosta di malessere interiore, causata da situazioni di forte tensione, paure, problemi che si vengono a creare nella vita che senza accorgersi causano questo brutto malessere. Oggi ne soffre un individuo su tre, purtroppo è il “male del secolo”.
La dieta da noi pubblicata, dà dei consigli utili, a chi potenzialmente potrebbe soffrire di ansia e sono delle buone norme e consigli di vita, da applicare anche per chi è completamente sano.
Come leggo dal suo commento, necessita per dormire di gocce di EN, che conosco peraltro bene e sono un ansiolitico e potente sonnifero.
A questo punto, l’unica cosa che posso consigliarle amichevolmente per migliorare la sua situazione, se non vuole continuare a prendere questi medicinali, sarebbe un pscicoterapia per capire da cosa è causata davvero questa sua ansia.
Altrimenti rivolgersi ad un buon medioco o un naturopata.
La ringrazio per il commento, spero di esserle stata utile.
Buona giornata