Dieta scarsdale - giovedì

Giovedì

Pranzo: due uova, cucinate senza usare grassi; formaggio magro; zucchine o cavolini di Bruxelles o pomodori affettati; 1 fetta di pane alle proteine o integrale tostata; caffè o thè

Cena: pollo arrosto o alla griglia (togliere la pelle o il grasso); spinaci, peperoni, fagiolini, pomodori