Istruzioni per l'uso

La dieta del minestrone non è equilibrata nutrizionalmente ed è molto restrittiva per la carenza di calorie che comporta. Fa sicuramente perdere peso, ma non può essere seguita per un lungo periodo poichè non soddisfa il naturale fabbisogno di carboidrati, sali, vitamine e fibre che in alcuni casi vengono addirittura eliminati. Il tempo massimo consigliati è 15 giorni e anche se dopo questo periodo di tempo non avrai ottenuto i risultati desiderati fai una lunga pausa e riprovala fra qualche mese.

Venerdì

• Pranzo: 100gr di minestrone + 100gr di mozzarella

• Cena: 80gr di minestrone + 70gr di sogliola al limone

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica