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0 Commenti Dieta colesterolo Scritto da dcreative on 22 giugno 2009 12:04 pm

eliminare i cibi ricchi di grassi animali
ridurre i condimenti vegetali
aumentare gli alimenti ricchi di fibra (verdure, frutta, cibi integrali)

Da eliminare

ELIMINARE: GRASSI ANIMALI (BURRO, LARDO, STRUTTO)
ELIMINARE: TUORLO D’UOVO, FORMAGGI GRASSI, CARNI GRASSE, FRATTAGLIE

Da aumentare

AUMENTARE: VERDURE, LEGUMI RICCHI DI FIBRA ALIMENTARE

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  • andrea: Tutti buoni consigli che valgono per tutti gli gli alimenti
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