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  • Mangi con gli occhi? Sei golosa di sogni Scritto da michela il 6 marzo 2010 12:17 am


    mangiare

    Mangi con gli occhi prima della bocca? Riempi il piatto di tutto quello che vedi e mangi tutto? Mangiare con gli occhi ha un significato: sei avida di immagini, di sogni, di fantasie…gli occhi non sono fatti per guardare solo il cibo, ma per apripre la mente alla fantasia e a tutto ciò che noi vediamo. Inizia a disegnare, senza preoccuparti troppo dei risultati, compra magari un albun da disegno, col tempo diventeranno immagini che ti cattureranno e darai meno importanza al cibo e il potere della vista sarà sostituito dall’olfatto. Continua »

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  • Raddrizzati e alza le spalle: ti sentirai subito più snella Scritto da michela il 4 marzo 2010 12:11 am

    postura

    Se il tuo problema è qualche chilo di troppo e la brutta abitudine di stare sempre con le spalle curve comincia con il migliorare la postura e ti sentirai subito più snella. Infatti stare sempre con le spalle curve rende più tozza e meno slanciata la figura e può portare, nel tempo, ad avere problemi di salute tipo mal di schiena, cervicale, dolori muscolari e shceletrici, oltre a cattiva ossigenazione degli organi interni e stasi di energia. Continua »

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  • Formula depurativa per i ristagni più ostinati Scritto da michela il 2 marzo 2010 1:41 am

    bagno

    Una dieta sgonfiante per le gambe, avrà caratteristiche diverse se condotta in primavera o in autunno, le stagioni di transazione in cui tutte le cultura consigliano di alleggerire il corpo dalle tossine prodotte dagli eccessi alimentari. Rispettare la stagionalità dei cibi e consumare quelli adatti a ogni periodo dell’anno è fondamentale in quanto la natura sembra fornirci gli alimenti opportuni proprio nel momento in cui ne abbiamo bisogno. Pensate all’effetto antidepressivo e antifame delle castagne in autunno e a quello drenante sulla cistifellea operato dai ravanelli in primavera, momento in cui il fegato è maggiormente a rischio. Continua »

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  • ANTONELLA: VI PREGO AIUTATEMI A NN PRENDERE PESO O A PERDERE PESO STO ALLA VENTESIMA SETTIMANA DI GRAVIDANZA E O...
  • Giovanni: Complimenti per l’articolo molto professionale e comprensibile a tutti. Concordo totalmente con...
  • andrea: Tutti buoni consigli che valgono per tutti gli gli alimenti
  • briz: ottimi consigli, visto che non posso rinunciare ai formaggi soprattutto quelli italiani.
  • antonio: Io sono unno sportivo ma ho avuto una vita stressata e mi ha portato ….ad ingrassare volevo sapere,...
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